A. 初めての方にはマシンの使い方はもちろん、全ての会員様に親切丁寧にマシン指導をいたします。 （有人の時間のみ）
また有料のパーソナルトレーニングを利用頂ければ、トレーニングの上達が早く目的も達成しやすくなります！
Q. 24時間ジムに通うのは初めてで不安なのですが…
A. エイチエム綱島は他よりも長いスタッフ常駐時間が強みですが、スタッフ常駐時間外には静脈認証システムでの入館管理・モニターカメラでの監視を行うことでセキュリティを確保しています。また、入館だけでなく女性用更衣室の入口にも静脈認証を設置しております。
Q. 事前予約は必要ですか?
A. エイチエム綱島は、オープン後は来場予約なしでご利用可能です。お客様のご都合に合わせて24時間いつでも自由にトレーニングしていただけます！
Q. 体力･筋力に自信がないのでついていけるか不安です…
A. お客様一人一人の体力・筋力に合わせてのトレーニングが可能です。初心者の方へはトレーナーが適切なサポートをさせていただきますので、初めは軽い運動から行っていただきますが、筋力が付いていくにつれて次第に体力も付いて疲れにくい身体に変わっていきます。
Q. 運動神経ゼロなので恥ずかしくて…
A. エイチエム綱島では、皆で一斉に動くようなトレーニングではないので、ご自身のペースで行っていただけます。健康的に美しくなるためのトレーニングは誰と競うものでもありませんのでご安心ください。初心者の方に特にお勧めなのが、トレーニングマシンのフォーム習得・適切な負荷設定をお手伝いする「トレーニングサポート」です。
